「寝たきりにならない体操」参加者募集

今年度も「寝たきりにならない体操」事業を地域の皆さんと一緒に実施します。ご指導いただける先生は、現役ボディビルダーでもあります。やさしい体操のほかに転倒予防に効果的なスクワットも教えて頂けます。是非この機会に身体を動かしてみませんか！！

《ご参加 お待ちしています》

詳細は下記をご覧ください。