「寝たきりにならない体操」参加者募集

「寝たきりにならない体操」は、椅子を使ったやさしい体操に合わせて、転倒予防にも効果的なスクワット体操も行います。出来る範囲で結構です。これを機に身体を動かしてみませんか。　
ご参加をお待ちしています。

詳細は下記をご覧ください。