昨年度から始まった「元気もりもり体操」は、心も体も動かしながら、健康維持増進を図る事を目的としています。参加者の方々からは、「楽しかった！」という声をいただきました。
椅子に座って出来る簡単な体操です。皆さまのご参加お待ちしています。

詳細は下記をご覧ください。

「筒けん®」で遊んでみよう！
上田市発祥、今話題のニュースポーツです。
けん玉が苦手な人でも簡単に技ができて「できた！」の感覚が気持ちいい！
スゴ技に挑戦して、まわりの人を「あっ！」と言わせてみよう！！

講師：清水悟さん（上塩尻在住）筒けん考案者

【申込開始】7月5日（水）
【申込締切】7月31日（月）

詳細は下記をご覧ください。