「寝たきりにならない体操」参加者募集

さわやかな秋晴れの季節となりました。凝り固まった身体を動かすには絶好の季節です！
「寝たきりにならない体操」は、椅子を使った優しい体操に合わせて転倒予防にも効果的なスクワット体操も行います。出来る範囲で結構ですのでこれを機会に身体を動かしてみませんか。
ご参加をお待ちしています。

※なお、感染状況によっては中止とさせていただきます。ご了承ください。

詳細は下記をご覧ください。